ダイエット2018年3月19日呑み食い大好きな僕が過酷な食事制限なしでたった1ヶ月で8kg痩せた件 〜ガマンしないラクラクダイエット!〜 昨年後半からの暴飲暴食が祟って85kgまで増えた体重が、たったの1ヶ月で77.2kgまで落ちたというのは前回の記事のとおり。